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¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes atraído tanto por un color en particular? Quizá sientas una cercanía especial por el color rojo, te alegra ver el amarillo o te entristece el verde. Todo esto tiene una explicación: la psicología del color. Más allá del...
Administrar los ingresos puede llegar a ser todo un desafío en el mundo de las finanzas personales, pero existe un método que se presenta como una estrategia simple, flexible y poderosa: el método 50/30/20. Este novedoso método se popularizó por la senadora...
Quejarse es una respuesta natural ante la frustración, el estrés o la insatisfacción, sin embargo, cuando las quejas se convierten en un hábito...
Nuestra salud mental es tan importante como la física, pero muchas veces adoptamos hábitos que, sin darnos cuenta, la deterioran. El estrés, la...
La comunicación es una de las habilidades más importantes en cualquier área de la vida. Desde las relaciones personales hasta el ámbito laboral,...
Hacer ejercicio puede ser parte de tu rutina diaria para mantenerte sano, o bien, para bajar esos kilos de más. No importa la manera en que lo hagas, lo emocionante es que con cada práctica que realices, poniendo en movimiento tu cuerpo, pasan muchas cosas de las que...
Bostezar es tan común que rara vez nos detenemos a pensar por qué lo hacemos. Pasa al despertar, cuando estamos aburridos, o incluso solo con ver a alguien más hacerlo. Pero, ¿alguna vez te lo has cuestionado en serio por qué bostezamos? Aunque por mucho tiempo se...
La naturaleza nos sorprende constantemente, y una de sus maravillas más misteriosas es la habilidad de ciertos animales para “ver” el campo magnético de la Tierra. Este fenómeno, conocido como magnetorecepción, ha cautivado a científicos durante años. Aunque no hemos...
A veces no hace falta decir nada para que los demás noten cómo te sientes, y es que el cuerpo habla solo, con posturas como la espalda encorvada, la mirada hacia abajo y los hombros caídos. Esas posturas transmiten algo muy diferente a quien camina erguido, con la...
Vivimos pegados al celular, adictos a las aplicaciones. Lo usamos desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir, ya sea para trabajar, chatear, mirar series, escuchar música, seguir el clima, ver memes, sacar fotos y hasta para guiarnos por la ciudad. Pero...
Tu celular no necesita leerte la mente ni escuchar tus pensamientos para saber que estás triste. Le basta con observar cómo lo usás. Si escribís más lento, si abrís menos apps, si evitás responder mensajes o te movés menos durante el día, ya tiene pistas suficientes....
No siempre grita, a veces apenas susurra, o simplemente se queda en silencio, pero tu cuerpo habla. Y cuando necesita un descanso urgente, lo hace a su manera con señales suaves que solemos ignorar o confundimos con "cosas normales". Un bostezo fuera de lugar, un...
Hablar de deudas muchas veces nos pone nerviosos, y es normal sentir preocupación, miedo o hasta culpa cuando escuchamos esa palabra que muchas veces inquieta. Para muchos, “deuda” suena a problema, a que el dinero nunca alcanza y que las cuentas no cierran. Pero,...