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Distintas culturas alrededor del mundo han desarrollado rituales diarios para cultivar el bienestar físico, mental y espiritual, que, aunque nacieron desde la sabiduría popular, hoy en día la ciencia moderna le ha dado validez. A pesar de las distancias geográficas,...
Una vida más plena y feliz es lo que todo el mundo busca, y lo hace a través de motivaciones, fuerza de voluntad o consejos, sin percatarse de la importancia de la neurociencia, que nos ofrece algo mucho más profundo y confiable. Gracias a la neurociencia se puede...
La ciencia ha demostrado que un sueño adecuado no solo mejora la productividad y la concentración, sino que también influye directamente en el...
El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, apreciada por su sabor y el impulso de energía que ofrece, pero un nuevo estudio...
La memoria y la capacidad de aprendizaje son herramientas esenciales que nos permiten adaptarnos, resolver problemas y alcanzar nuestras metas...
Hablar de finanzas a veces puede ser incómodo, quizás sientes que nunca alcanza, que no sabes bien en qué se va tu sueldo o que ahorrar es una misión imposible, pero hoy, en plena era digital, tenemos una gran ayuda al alcance de la mano: nuestro celular. Existen...
Durante años, se ha repetido una frase que suena intrigante, poderosa, casi mágica: “solo usamos el 10% del cerebro”. Está en películas, libros de superación personal y hasta en conversaciones casuales. La idea de que tenemos un 90% de potencial oculto esperando ser...
Hay frases que parecen diseñadas para tentarnos justo cuando más lo necesitamos y el “compre ahora, pague después” es una de ellas. Aparece en la pantalla cuando compramos en línea o la vemos destacada en vitrinas de tiendas físicas, como una solución inmediata para...
¿Los animales predicen los desastres naturales? Una noche cualquiera de abril de 2009, en L’Aquila, Italia, los vecinos comenzaron a notar cosas raras. Perros que ladraban sin parar como si vieran fantasmas, gatos que desaparecían por horas sin razón, peces que, sin...
Hacer ejercicio puede ser parte de tu rutina diaria para mantenerte sano, o bien, para bajar esos kilos de más. No importa la manera en que lo hagas, lo emocionante es que con cada práctica que realices, poniendo en movimiento tu cuerpo, pasan muchas cosas de las que...
Hablar de finanzas a veces puede ser incómodo, quizás sientes que nunca alcanza, que no sabes bien en qué se va tu sueldo o que ahorrar es una misión imposible, pero hoy, en plena era digital, tenemos una gran ayuda al alcance de la mano: nuestro celular. Existen...
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