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Una vida más plena y feliz es lo que todo el mundo busca, y lo hace a través de motivaciones, fuerza de voluntad o consejos, sin percatarse de la importancia de la neurociencia, que nos ofrece algo mucho más profundo y confiable. Gracias a la neurociencia se puede...
Consumir buenos alimentos es esencial para el rendimiento del cerebro, y llevar una dieta balanceada trae consigo muchos beneficios, tanto para la salud como para mejorar la concentración, la memoria y la agilidad mental. Es por eso que consumir ciertos tipos de...
El consumo de azúcar es una práctica común en la dieta diaria de muchas personas, pero es importante comprender que el azúcar que ingerimos no...
Quejarse es una respuesta natural ante la frustración, el estrés o la insatisfacción, sin embargo, cuando las quejas se convierten en un hábito...
El ritmo de vida acelerado, las exigencias laborales y personales, y la constante hiperconectividad han convertido el agotamiento en una condición...
Hablar de finanzas a veces puede ser incómodo, quizás sientes que nunca alcanza, que no sabes bien en qué se va tu sueldo o que ahorrar es una misión imposible, pero hoy, en plena era digital, tenemos una gran ayuda al alcance de la mano: nuestro celular. Existen...
Durante años, se ha repetido una frase que suena intrigante, poderosa, casi mágica: “solo usamos el 10% del cerebro”. Está en películas, libros de superación personal y hasta en conversaciones casuales. La idea de que tenemos un 90% de potencial oculto esperando ser...
Hay frases que parecen diseñadas para tentarnos justo cuando más lo necesitamos y el “compre ahora, pague después” es una de ellas. Aparece en la pantalla cuando compramos en línea o la vemos destacada en vitrinas de tiendas físicas, como una solución inmediata para...
¿Los animales predicen los desastres naturales? Una noche cualquiera de abril de 2009, en L’Aquila, Italia, los vecinos comenzaron a notar cosas raras. Perros que ladraban sin parar como si vieran fantasmas, gatos que desaparecían por horas sin razón, peces que, sin...
Hacer ejercicio puede ser parte de tu rutina diaria para mantenerte sano, o bien, para bajar esos kilos de más. No importa la manera en que lo hagas, lo emocionante es que con cada práctica que realices, poniendo en movimiento tu cuerpo, pasan muchas cosas de las que...
Hablar de finanzas a veces puede ser incómodo, quizás sientes que nunca alcanza, que no sabes bien en qué se va tu sueldo o que ahorrar es una misión imposible, pero hoy, en plena era digital, tenemos una gran ayuda al alcance de la mano: nuestro celular. Existen...
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