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Consumir buenos alimentos es esencial para el rendimiento del cerebro, y llevar una dieta balanceada trae consigo muchos beneficios, tanto para la salud como para mejorar la concentración, la memoria y la agilidad mental. Es por eso que consumir ciertos tipos de...
¿Cuál es mi propósito en la vida?, es la pregunta que muchas personas se hacen, y por la cual se esmeran fuertemente para poder alcanzar el éxito, pero existe una filosofía japonesa milenaria que estaría dando respuesta a esa incógnita: el ikigai. Aunque no tiene una...
La ansiedad social es un desafío que muchas personas enfrentan en su vida cotidiana, que puede manifestarse como miedo a ser juzgado, nerviosismo...
En la vida cotidiana, todos interactuamos con diferentes tipos de personas, donde algunas nos inspiran y nos llenan de energía, mientras que otras...
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas dudan de sus logros y temen ser expuestas como "fraudes", a pesar de...
Imagina por un momento poder ver el mundo a tu alrededor sin abrir los ojos, esto sí, existe y, aunque todavía no es algo que se vea todos los días, ya hay personas usándolas, probándolas y sorprendiendo con lo que estos lentes especiales pueden lograr. Estas “lentes...
Tus intestinos tienen memoria. Sí, leíste bien. Aunque por años hayamos creído que recordar era tarea exclusiva del cerebro, la ciencia ha descubierto que el sistema digestivo también guarda sus propias huellas, aprende, reacciona y hasta “recuerda” experiencias...
Tu celular no necesita leerte la mente ni escuchar tus pensamientos para saber que estás triste. Le basta con observar cómo lo usás. Si escribís más lento, si abrís menos apps, si evitás responder mensajes o te movés menos durante el día, ya tiene pistas suficientes....
No siempre grita, a veces apenas susurra, o simplemente se queda en silencio, pero tu cuerpo habla. Y cuando necesita un descanso urgente, lo hace a su manera con señales suaves que solemos ignorar o confundimos con "cosas normales". Un bostezo fuera de lugar, un...
Hablar de deudas muchas veces nos pone nerviosos, y es normal sentir preocupación, miedo o hasta culpa cuando escuchamos esa palabra que muchas veces inquieta. Para muchos, “deuda” suena a problema, a que el dinero nunca alcanza y que las cuentas no cierran. Pero,...
Ganar dinero mientras duermes puede sonar como un sueño imposible hasta que entiendes qué son realmente los ingresos pasivos y cómo funcionan. No se trata de fórmulas mágicas ni de “dinero fácil”, sino de crear sistemas que trabajen para ti a largo plazo, con una...
Hoy en día, muchas personas están encontrando en internet un espacio para construir su independencia financiera, incluso empezando desde cero o con inversiones mínimas y crear un negocio en línea cada vez es más demandado. Lo importante no siempre es cuánto dinero...
Hasta hace no mucho, los relojes inteligentes eran simples asistentes personales que contaban tus pasos, medían tu ritmo cardíaco, notificaban tus mensajes. Sin embargo, en 2025, han dado un paso mucho más profundo, y ahora también te ayudan a cuidar tu salud mental....