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El consumo de azúcar es una práctica común en la dieta diaria de muchas personas, pero es importante comprender que el azúcar que ingerimos no desaparece simplemente; en muchos casos, se convierte en grasa en el hígado. La ciencia ha investigado este proceso y ha...
Quejarse es una respuesta natural ante la frustración, el estrés o la insatisfacción, sin embargo, cuando las quejas se convierten en un hábito diario, pueden afectar negativamente la salud cerebral y el bienestar general. Numerosos estudios han demostrado que una...
Nuestra salud mental es tan importante como la física, pero muchas veces adoptamos hábitos que, sin darnos cuenta, la deterioran. El estrés, la...
En los últimos años, la salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes en el ámbito del bienestar personal. La creciente conciencia sobre el...
En los últimos años, la terapia con luz azul y roja ha ganado popularidad en el ámbito del bienestar y la salud. Desde el cuidado de la piel hasta...
Si alguna vez hablaste con alguien sobre cambiar de colchón, hacer un viaje o comprar algo específico y luego viste un anuncio de eso en tus redes, probablemente pensaste que tu celular estaba espiándote a través de micrófonos. Esa sospecha la han tenido millones de...
¿Alguna vez te imaginaste tener internet desde una lámpara? Suena a cosa del futuro, de esas que uno piensa que solo existen en películas de ciencia ficción. Pero resulta que no. Ya existe una tecnología que hace eso posible y se llama LiFi. Sí, con “L” de “luz”. Y...
Cuando escuchamos la palabra “inversiones”, muchos pensamos automáticamente en grandes sumas de dinero, en bolsas de valores, o en personas con trajes frente a múltiples pantallas. Pero la verdad es que invertir no tiene por qué ser complicado ni exclusivo de quienes...
Cuando miramos un arcoíris en el cielo, la mayoría de nosotros no puede evitar sonreír, sin embargo, aunque parezca un espectáculo sencillo, lo que vemos es mucho más complejo de lo que imaginamos. En realidad, cada persona ve su propio arcoíris. Y no, no es solo una...
¿Alguna vez te has comprado algo solo porque estabas estresado? ¿O has evitado invertir dinero por miedo a perder?, no estás solo, las emociones como el miedo, la tristeza, la euforia o la ansiedad tienen un impacto directo en nuestras decisiones económicas. Aunque...
La naturaleza nos sorprende constantemente, y una de sus maravillas más misteriosas es la habilidad de ciertos animales para “ver” el campo magnético de la Tierra. Este fenómeno, conocido como magnetorecepción, ha cautivado a científicos durante años. Aunque no hemos...
A veces no hace falta decir nada para que los demás noten cómo te sientes, y es que el cuerpo habla solo, con posturas como la espalda encorvada, la mirada hacia abajo y los hombros caídos. Esas posturas transmiten algo muy diferente a quien camina erguido, con la...
Vivimos pegados al celular, adictos a las aplicaciones. Lo usamos desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir, ya sea para trabajar, chatear, mirar series, escuchar música, seguir el clima, ver memes, sacar fotos y hasta para guiarnos por la ciudad. Pero...